果物と野菜の力できれいに!エッセンシア酵素の魅力

酵素ダイエットを始めたいけれど何から始めていいかわからない。または、スタートするにあたって添加物や滋養面、味が気になるなどの不安を抱えていませんか?
近年、販売されている酵素減量食品は無添加で美味しく飲用できるものが増えており、そのうちの一つに「エッセンシア酵素」という酵素飲料があります。エッセンシア酵素は無添加で、60種類のベジタブルと果物も含有されているため、自然由来の甘さと栄養面・健康面においても心配せず飲用することができます。
では、エッセンシア酵素とは一体どんなものなのか、ここから説明していきます。

エッセンシア酵素は国産野菜とフルーツを利用

エッセンシア酵素は60種類の国産ベジタブルと果物からできており、防腐剤や着色料が含有されていない、完全無添加で自然由来の滋養分のみ入っていることが特性の酵素ドリンクです。大人や子供でも継続して美味しく飲用できるように、ベジタブル・果物の持つ優しい甘さが際立つフルーティなテイストになるよう作られています。
栄養面に関しては、余分な糖分や人工甘味料が入っていない他、日頃の料理や野菜飲料では捨てられがちな、ベジタブルの根や葉の部分も活用されており、野菜・果物の滋養分が余すことなく入っているため、欠乏しがちな滋養分を補いながら安心して飲用することができます。
このように、セーフティーに栄養素が吸収できるため気兼ねなく美味しく飲用できる酵素飲料として親しまれています。

置き換えダイエットやファスティングに推奨

置き換えダイエットや断食減量を行うにあたって、エッセンシア酵素は「満腹感」を得られるという効果を発揮します。エッセンシア酵素には「多糖類」という原料が含まれており、この多糖類は体内の血糖値を上昇させる効力があります。血糖値が上昇すると脳は満腹感を得るようになるため、エッセンシア酵素50mlを飲むと、個人差はありますが約3時間程の満腹感を得ることができます。そして、エッセンシア酵素にはベジタブル・果実の自然由来の糖分しか入っていないため、必要以上の糖分や甘味料を吸収することがなく、ダイエット効果を助けてくれます。さらに、豊富に含まれる栄養素により身体の滋養分が偏る心配もないため、セーフティーに減量を続けることができます。
置き換えダイエットとして、一日のうち一食をエッセンシア酵素に置き換えるだけでも、食事による余分なカロリーと糖分の摂取を抑制することはもちろん、1~3日間食事は食べずに、エッセンシア酵素を飲用し続ける断食減量にも効き目を期待できる、十分な栄養と原料が入っています。
このような効果から、身体に大きな負荷をかけることなく効力的に減量を続けられるため、人気のある酵素飲料です。

離乳食にも!エッセンシア酵素のレシピいろいろ

ダイエット以外にも、栄養補給や健康キープを目的としてもエッセンシア酵素は適しており、セーフティーで飲み心地が良いということから、生後間もない子供からお年寄りまで幅広い年齢層の方が飲めるようになっています。
生後1週間の赤ちゃんにはスプーンに1mlくらいを舐めさせるぐらい、離乳食が始まった赤ちゃんには10倍粥をとろとろになるまですり潰し、おかゆ大さじ2杯に対してスプーン1杯ぐらい入れてかき混ぜるだけで、滋養分が含まれたエッセンシア酵素入りのお粥になります。また、野菜が嫌いで食べてくれないお子様でも、ベジタブルの代わりとして栄養が摂取できるようにヨーグルトやアイスにかけたり、パンケーキやベジタブルペーストなどの料理に利用する調味料として加えることで、エッセンシア酵素を体に摂取することができます。さらに、お年寄りの場合はお茶やおやつの代替えに1日40ml程度を目安に飲用するだけでも栄養素補給できるため健康キープをサポートしてくれます。
エッセンシア酵素は日常の食事の中にひと工夫加え、不足した栄養素を補充することのできる調味料としても活躍する存在なので、自分なりのレシピで食生活を改善することができます。

エッセンシア酵素の適した飲用方法とは

エッセンシア酵素には減量の他に、不足している滋養分を補う効き目がありますが、適正な飲用をしなければ十分に効果は発揮されず、体に異常を起こしてしまう場合があります。
ダイエット目的としてエッセンシア酵素を利用して「ファスティングダイエット」を行う際は、食物を食べていないため胃の活動が通常より下落しています。そのため、胃や皮膚のトラブルに繋がる固形物と、コーヒーや紅茶に含まれる刺激の強いカフェインは摂取しないようにしましょう。逆に、ベジタブルジュースや柑橘系のフレッシュジュースは代謝の作用をサポートするミネラルやビタミンが豊富に含まれているため、積極的に飲むようにすることで、ダイエットを助ける効力を見込めます。
1~3日間の断食減量を行う際は、通常の食事に戻る前に消化の良いものを食べる「補食期間」を設けることで、綺麗になった腸内環境をキープし、体に負担をかけないように減量を続けられます。また、実施期間中は3時間おきにエッセンシア酵素50mlと野菜ジュースなどを飲むことで、違いはありますが満腹感を維持します。
減量を狙いとした場合は、エッセンシア酵素以外の食事や飲み物に注意して決まったルールに従うことで、減量効力が発揮されます。