溜め込まない体を目指す!スルスルこうそのメリットとは

スルスルこうそは酵素がたくさん入っているサプリメントとして評価されています。酵素にはさまざまな働きがあり、主に食べたものを消化、吸収、燃焼させています。この酵素が体の中で欠乏しがちになると、体の中で消化できなかったエネルギーが溜まっていって太りやすくなります。このコラムでは、スルスルこうそに配合されている酵素の機能や効果を紹介していきます。適正な飲用法やより一層効力を高める手段にも触れていますので、是非参照にしてください。

スルスルこうその特徴!小麦ふすまの力

スルスルこうそは小麦ふすまから作られた酵素を材料にして作られたサプリメントです。この小麦ふすまというのは、小麦を粉末状にするプロセスにおいて省かれる小麦の皮のことです。もう少し詳細に説明すると、小麦は胚乳、表皮、胚芽の三つから構成されているのですが、小麦粉にするときには胚乳以外を使用しません。その使用されない胚乳以外の部分を小麦ふすまと言います。米でいえば米ぬかのようなものです。この小麦ふすまから生まれた酵素はアミラーゼ、セルラーゼ、ラクターゼなど全部で5つあります。いずれの酵素も強い消化分解能力を持っていますが、それぞれのポイントを説明していくと、次のようになります。まずアミラーゼは炭水化物を分離する機能を持っている酵素です。人の唾液に多く含有されています。セルラーゼは野菜や果物に豊富に入っている酵素でセルロースを分離します。ラクターゼはラクトースという乳糖を分離し、プロテアーゼはタンパク質を分解し、リパーゼは脂質分解作用があります。スルスルこうそにはこれら5つの酵素が含まれているので、消化のサポートをしてくれます。それによりもともと消化で消費される酵素量をおさえることができるので、その分だけ体の酵素を新陳代謝に割り当てることができます。要は、エネルギー消費が存分に行われるようになるというわけです。結果、太りにくくて痩せやすい体をゲットすることができます。

野草酵素や乳酸菌も接収可能

スルスルこうそは野草酵素と乳酸菌も入っています。ベジタブル酵素は実に80種類もの原料からエキスを採取しているので、日頃の食生活ではなかなか吸収できない酵素を多く配合しています。酵素の作用をサポートする機能を担うアミノ酸も豊富に含まれているので、そういう意味では身体の中の酵素をより活性化することにもなります。体の中の酵素が活発化されれば血流不良が改善されることや、疲労物質を減少させて疲労からのリカバリーが早くなることが見込めます。スルスルこうそは人が健康をキープする上でとても大切な役目を果たしています。また、スルスルこうそには乳酸菌もたくさん配合されています。たった1粒で500億個も入っています。乳酸菌が多い食品としてヨーグルトがありますが、ヨーグルトの5個分にあたる量です。乳酸菌は体内に存在している善玉菌の養分になるので、腸内環境が改善されることにもつながります。腸内が活発に機能するようになると、胃腸の動きも活発化するようになって、排便が快調になります。つまり、便秘を解消する効果も期待することができるというわけです。当然、善玉菌が増殖すると悪玉菌の繁殖を抑制することになり、病気の予防結果も見込めます。このように、スルスルこうそは身体の内側から綺麗にしてくれます。

推奨の飲み方は?

スルスルこうそにはかなりたくさんの消化酵素が入っているので、たくさんの効果がありますが、その成果を得るにはあくまでも適正な飲み方をする必要があります。まず食事をする前に飲用することがコツです。食事の30分前に飲めば体にしっかりと吸収されるようになります。そうすれば食事で吸収した滋養分がすばやく分解されて糖分や脂肪分が体の中に存在する期間が短くなって痩せやすくなります。また、暴飲暴食をしたときには就寝前にスルスルこうそを飲用することも大切です。とりわけ、アルコールを大量に吸収すると体内のアルコールを分解するために多くの消化酵素が必要です。スルスルこうそを飲用することで消化酵素を補給してあげましょう。二日酔いの抑制にもなって一石二鳥です。さらに、3つ目の特性としては、スルスルこうそを飲用するときには水かぬるま湯で飲用することです。というのも、コーヒーやソフトドリンクなどで飲用すると、その配合成分がスルスルこうその含有マテリアルと反応して効力が薄れるおそれがあるからです。

生活習慣の見直しでサプリの効力向上

スルスルこうその成果を上げるには日頃の暮らしを見直すことも重要です。いくら消化酵素を摂取していても暴飲暴食をする生活を繰り返していると意味がありません。また、運動を導入することも大切なことです。定期的に軽微なスポーツをして基礎代謝を高めておくと、酵素の負荷が減ってより太りにくい身体を手に入れることができます。新陳代謝を効率的に高めるには、筋肉トレーニングなどの無酸素スポーツよりも、ウォーキングやヨガなどの有酸素運動がおすすめです。無理せずに自分が可能なことからやってみましょう。ちなみに、効力を感じるまでには90日前後はかかるので、最低でもスルスルこうそを3ヶ月以上飲むようにしましょう。