楽に水素と酵素を吸収!生サプリメント【酵水素328選】

生サプリメント【酵水素328選】という商品をご存知ですか。これは「栄養機能食品」というサプリなのですが、「これを食べれば、辛い食事制限や運動をしなくても痩せられる!」というものではありません。減量は基本食事制限をしなければなりませんが、そうすると必要な栄養まで摂れなくなることもありますよね。この生サプリメント【酵水素328選】は、その不足しがちな減量中の養分をサポートしてくれる栄養機能食品です。それでは詳しく解説していきましょう。

生サプリメント【酵水素328選】は酵素と水素を補えるサプリメント

生サプリメント【酵水素328選】には美容と健康に必要なビタミン、植物発酵エキス、水素パウダー等が配合されています。余談ですが生サプリメント【酵水素328選】の名前にある「328」という数字は、「328種の植物発酵エキス」が含まれているということから、30代を機に足りなくなってくる植物発酵エキスを、りんごやほうれん草、とうもろこし、トマト、キノコ類、海藻、野草等から採取して、サプリに詰め込んでいます。そして、水素パウダーとは、クエン酸カリウム、炭酸カリウム、二酸化ケイ素、硫酸マグネシウムに水素を加えた食物素材で、カラダに良いと言われる水素を吸収することができます。生サプリメント【酵水素328選】は、酵素も水素も摂り入れられるんですね。

ダイエットには肝心なビタミン類もたっぷり

生サプリメント【酵水素328選】には、減量には肝心なビタミン類も豊富に配合されています。ダイエットとビタミンの繋がりを少し説明しておくと、「ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12」といった「ビタミンB群」がダイエットには必要不可欠です。ビタミンB群は糖質や脂質の分解、代謝を促すほか、新陳代謝を助長してくれます。ダイエットのみならず、ニキビ等の肌荒れにも効果があるのです。たとえばビタミンB1は豆類や豚肉などに含まれ、糖質の代謝を助けてくれます。ビタミンB2は卵やチーズ、牛乳などに含まれ、脂肪の代謝を促してくれます。魚や落花生などに含まれるビタミンB6はたんぱく質の代謝を助ける神経伝達物質の生成に役立ちます。ビタミンB12はレバーや貝類に含まれ、末梢神経の傷を直してくれます。減量をして食事制限をすると、こうしたビタミンが足りなくなりがちです。これらが不足すると、貧血やめまい、神経障害、吐き気等の症状が表れることもあり、健康を損なってしまいます。生サプリメント【酵水素328選】はビタミンを多く含むので、健康的に減量するためには大変使いやすいです。どれほど含まれるかというと、一袋90粒あたりで、ビタミンB1が豚もも肉約287枚分、ビタミンB2が鶏レバー約128枚分、ビタミンB6がアボカド約140個分、ビタミンB12はしじみ約244個分です。自分で調理をしてこれだけ摂り入れようと思えば非常に大変ですし、何よりダイエットになりませんよね。元気にダイエットしたい方には生サプリメント【酵水素328選】がとても重宝します。

結果を出したいダイエットに!効能を高める摂取方法は?

生サプリメント【酵水素328選】の公式サイトを拝見すると、「1日3から六錠を目安に、水か白湯と一緒にお召し上がりください」と指示があるので、「いつ飲みましょう」というタイミングのルールはなさそうです。しかしながら、サプリメントはやはり「いつ」摂るか、というタイミングで結果が違ってきますし、そもそも時間を指定されていなければ、「いつ飲んだら良いんだろう」と迷ってしまいますよね。そこで、結果を出すための有効的な摂り方があるのかご紹介します。生サプリメント【酵水素328選】の電話サポートセンターに「いつ摂ればいいのか」と聞いた人がいるようで、その方の情報によれば「生サプリメントはいつ摂ってもいい。肝心なのは、飲むタイミングよりも続けること。ただし、たくさんの人食事の前に摂取している」という返答がきたそうです。生サプリメント【酵水素328選】には口から摂取したものを分解し、吸収するはたらきもあるので、食前に飲んでおくとその栄養素の吸収作用が高くなるのではないか、と思って食事前に摂る方が多くいるようです。ということで、「いつ摂取するか」より「飲み続けること」。「いつ摂取するのか」を自分で定めて毎日同じ時間に摂る癖をつけるのが最も効果があるようです。

酵素に運動も加えて!より燃焼系ボディに

減量と相性がいいと言える生サプリメント【酵水素328選】ですが、そもそも「運動」と「食事制限」をしなければ効率的にダイエットすることは不可能です。運動をして筋力をつければ基礎代謝が上がるので、脂肪を燃焼しやすい身体になれます。そこでサプリメントの摂取と平行したい運動を紹介します。とはいえ、「運動」と聞くと激しい筋トレや呼吸の苦しくなるようなランニングを想像してしまってやる気が消失してしまいませんか?今回はそのような苦しいトレーニングではなくちょっとした時間で楽にできるシェイプアップのご紹介です。まず、肩幅よりも少し広く足を広げ、次に背筋を伸ばして両手を下ろします。そしてその際に肩甲骨がきちんと上下するように動かすことに注意してください。そしてまた手を元の位置まで戻します。この両腕の上げ下げの動きを反復するだけでもシェイプアップできますよ。短時間であっても継続することが大切です。酵素を摂り入れながら燃焼系ボディを目指しましょう!